El CrossFit es un deporte de acondicionamiento físico especializado en movimientos funcionales, constantemente variado y ejecutados a alta intensidad.
Comienza un nuevo año y con él llegaron muchos propósitos; si uno de tus propósitos son el comenzar a practicar CrossFit, te decimos 5 cosas que debes saber antes de hacerlo… y ya terminados los puntos, te esperamos en Vista Fitness Center.
1.– Es impresionante y te decimos por qué…
¿Alguna vez has visto a alguien que por gusto esté levantando neumáticos y hagan burpees nada más porque sí?
Bueno, en CrossFit esto es muy normal, y no sólo eso, si de verdad te apasionan las clases, contagiarás a los demás con muchas ganas y fuerza. Todos los días tendrás nuevos retos y los WOD serán una gran pasión para ti. Te fortalecerás físicamente y esto también te beneficiará a nivel psicológico.
2.- Nuevas amistades
Recuerda que somos la mejor comunidad de CrossFit, y aquí nos sacrificamos por el compañero, somos bondadosos, nos unimos y sabemos dar buenos consejos. Se generan vínculos y seguramente conocerás a alguien con quién ir por un par de cervezas.
3.- No tienes que estar en forma para empezar
No hace falta que seas una persona deportista para comenzar. Irás encontrando los conceptos básicos y haciendo unas rutinas adecuadas a tu experiencia, con atención personalizada, que lógicamente no serán las mismas que las de una persona que ha entrenado durante muchos años.
4.- No te vas a poner en forma en un mes
Es un trabajo arduo de día con día. Deberás ganar fuerza, mejorar tu estado físico y tu mentalidad, pero conseguir el cuerpo que deseas te llevará mucho más tiempo del que piensas. Ten en cuenta también que la alimentación saludable juega un papel importantísimo en esta disciplina.
5.- Lograrás cosas que jamás imaginaste
Hoy lo tienes en mente, pero seguramente te sorprenderás con los resultados que vas a conseguir y todas las cosas que vas a lograr. Por fin podrás desafiarte a ti mismo, te harás más fuerte, perderás peso, harás nuevos amigos, te divertirás cada vez que vengas y también aumentarás tu autoestima.
Ya es enero, no dejes pasar más tiempo y vuélvete parte de la mejor comunidad. Pregunta por nuestras promociones.
Comentarios recientes